Article inspiré de Stevie Flood
La paix commence à l’intérieur
Il arrive un moment dans notre cheminement où nous comprenons que réagir à tout ce qui nous dérange ne nous protège pas mais nous épuise.
Dans un monde où tout va vite, où chaque parole, chaque événement semble exiger une réaction immédiate, il est facile de se perdre dans le tumulte des émotions.
Pourtant, la véritable liberté ne naît pas de la réactivité, mais du choix conscient de la paix.
C’est ce que nous rappelle avec tendresse et lucidité Stevie Flood, dans un texte devenu viral par sa justesse et sa profondeur (voir en fin d’article) :
“J’apprends lentement que je n’ai pas besoin de réagir à tout ce qui me dérange.”
Ces mots résonnent comme une douce invitation à la maturité émotionnelle, à la sérénité, et surtout à l’amour de soi.
Le message de Stevie Flood – L’art de choisir la paix
Stevie Flood, auteure et écrivaine inspirante, explore ici l’un des apprentissages les plus importants de la vie spirituelle :
- apprendre à se détacher sans se fermer,
- à observer sans juger,
- à aimer sans s’épuiser.
Elle nous rappelle que chaque réaction est une dépense d’énergie.
Et qu’à force de vouloir tout expliquer, tout comprendre ou tout contrôler, nous épuisons notre lumière intérieure.
“J’apprends lentement que l’énergie qu’il faut pour réagir à chaque mauvaise chose vous épuise et vous empêche de voir les autres bonnes choses de la vie.”
C’est un enseignement d’humilité et de recentrage : la paix ne vient pas de l’extérieur, mais de notre choix intérieur de ne pas alimenter la tempête.
L’amour de soi : la clé du lâcher-prise
Ne pas réagir, ce n’est pas être indifférent.
C’est se choisir, se donner la permission de ne plus se battre inutilement, de ne plus essayer de convaincre, de sauver ou de plaire à tout prix.
Stevie écrit :
“J’apprends lentement que toutes ces déceptions ne sont peut-être là que pour nous apprendre à nous aimer nous-mêmes.”
Voilà le cœur du message.
L’amour de soi est le bouclier énergétique qui nous protège de la colère, des blessures et des jugements.
Quand on s’aime vraiment, on ne ressent plus le besoin de réagir. On choisit simplement de rayonner.
Apprendre à aimer, c’est apprendre à laisser couler.
À honorer ce que l’on ressent, mais sans en être esclave.
C’est un acte de compassion envers soi-même, un signe d’évolution spirituelle profonde.
Conclusion – La beauté du silence intérieur
“J’apprends lentement que parfois, le fait de ne rien dire du tout dit tout.”
Cette phrase, à elle seule, contient toute la sagesse du détachement aimant.
Le silence n’est pas un vide : c’est un espace sacré où la paix, la clarté et la vérité peuvent s’installer.
C’est là que nous retrouvons notre pouvoir créateur, notre centre, et la joie simple d’être.
Alors aujourd’hui, respirons.
Observons sans réagir.
Aimons sans attendre.
Et souvenons-nous : la paix intérieure est une preuve d’amour — pour soi, et pour le monde.
À propos de l’auteure – Stevie Flood
Stevie Flood est une écrivaine et poétesse contemporaine qui partage des textes de réflexion sur la conscience, la paix intérieure et la guérison émotionnelle.
Son style est empreint de douceur et de vérité.
À travers ses mots, elle nous rappelle que la simplicité, la présence et la bienveillance envers soi-même sont les chemins les plus purs vers l’Amour.
Voici le texte qui a inspiré cet article :
J’apprends lentement que je n’ai pas besoin de réagir à tout ce qui me dérange.
J’apprends lentement que l’énergie qu’il faut pour réagir à chaque mauvaise chose qui vous arrive vous épuise et vous empêche de voir les autres bonnes choses de la vie.
J’apprends que je ne serai pas la tasse de thé de tout le monde et que je ne pourrai pas faire en sorte que tout le monde me traite comme je veux être traitée, et ce n’est pas grave.
J’apprends peu à peu qu’essayer de « gagner » quelqu’un n’est qu’une perte de temps et d’énergie et que cela ne vous remplit que de vide.
J’apprends lentement que le fait de ne pas réagir ne signifie pas que je suis d’accord avec les choses, mais que j’ai choisi de les dépasser.
Je choisis de prendre la leçon qu’elle m’a servie et d’en tirer des enseignements.
Je choisis d’être la plus grande personne. Je choisis ma tranquillité d’esprit parce que c’est ce dont j’ai vraiment besoin.
Je n’ai pas besoin de plus de drames.
Je n’ai pas besoin que les gens me fassent sentir que je ne suis pas assez bien.
Je n’ai pas besoin de bagarres, de disputes et de faux contacts.
J’apprends lentement que parfois, le fait de ne rien dire du tout dit tout.
J’apprends lentement que le fait de réagir aux choses qui te contrarient donne à quelqu’un d’autre le pouvoir sur tes émotions.
On ne peut pas contrôler ce que font les autres, mais on peut contrôler la façon dont on réagit, la façon dont on gère la situation, la façon dont on la perçoit et la part que l’on veut prendre personnellement.
J’apprends lentement que, la plupart du temps, ces situations ne disent rien de vous et beaucoup de l’autre personne.
J’apprends lentement que toutes ces déceptions ne sont peut-être là que pour nous apprendre à nous aimer nous-mêmes, car c’est l’armure et le bouclier dont nous avons besoin contre les personnes qui essaient de nous rabaisser.
Elles nous sauveront lorsque les gens essaieront d’ébranler notre confiance ou lorsqu’ils essaieront de nous faire sentir que nous ne valons rien.
J’apprends également que même si je réagis, cela ne changera rien, les gens ne vont pas soudainement m’aimer et me respecter, ils ne changeront pas d’avis comme par magie.
Parfois, il vaut mieux laisser faire les choses, laisser partir les gens, ne pas se battre pour tourner la page, ne pas demander d’explications, ne pas chercher à obtenir des réponses et ne pas s’attendre à ce que les gens comprennent ce que vous ressentez.
J’apprends peu à peu que la vie est mieux vécue lorsque l’on ne se concentre pas sur ce qui se passe autour de soi mais sur ce qui se passe en soi.
Travaillez sur vous-même et sur votre paix intérieure et vous vous rendrez compte que le fait de ne pas réagir à chaque petite chose qui vous dérange est le premier ingrédient d’une vie heureuse et saine.
(Écrit par Stevie Flood)