Christine

Reconstruire sa vie intérieure et cultiver la joie est l’étape essentielle. Après avoir vu comment  revenir au corps (Partie 1) et à transformer ses mécanismes intérieurs (Partie 2), il devient nécessaire de poursuivre avec une étape essentielle : la reconstruction. Ainsi, cette troisième partie explore la renaissance intérieure, avec ses étapes douces mais puissantes : comment

Aller plus loin dans la transformation consiste à s’observer, à comprendre ses pensées et ses émotions, et à progresser pas à pas vers la lumière intérieure. Dans la continuité de notre exploration du mal-être et du retour à soi, ce deuxième article plonge plus profondément dans ce qui permet une transformation réelle. Après avoir réappris

Il arrive des périodes dans la vie où tout semble se brouiller : le corps se tend, l’esprit s’emballe, le cœur se referme. On avance en mode survie, sans vraiment comprendre comment on en est arrivé là. Le mal-être, la dépression, l’hyperactivité émotionnelle ou mentale ne préviennent pas. Ils s’installent doucement, jusqu’à ce qu’un jour,

Du mal-être à la lumière – une série de 5 articles à découvrir Il arrive un moment dans la vie où tout semble s’effondrer. Le corps se tend, l’esprit s’emballe, le cœur se ferme. On avance en mode survie, souvent sans comprendre comment on en est arrivé là. Le mal-être, la dépression, l’hyperactivité, et même